Jutro będę mieć trochę pracy. I idę na siłownię bo nie ma żadnych fajnych zajęć.
W niedzielę przyjedzie do nas trochę gości.
Odezwę się więc w poniedziałek.
Rozkład zajęć:
Poniedziałek: 16.20 zdrowy kręgosłup (zajęcia typu streatching/pilates)
Wtorek 10.30 fitness dla mam i maluszków
Środa - warsztaty psychologiczne dla mam
Czwartek - 19.00 streatching
Sobota - 16.00 TBC streatching lub siłownia
Powinnam sobie chyba wydrukować rozkład zajęć żeby mnie motywowało :)
Ah te ciasto dziś... Ale jutro dam z siebie wszystko na siłce. Dziś tylko 40 min spacer.
Szczerze to miałam nie pisać, bo nie ma się czym chwalić. Ale piszę, a co mi tam :)
Trzymajcie się i swoje kciuki za moje ważenie w środę :)
zrobiłam sobie paseczek postepu na vitali... i jestem załamana teraz dopiero widze jak wiele mi brakuje do wymarzonej wagi. prawie 20 kg! czy to wgl możliwe????
Oczywiście, że schudnięcie 20 kg jest możliwe. Trzeba tylko dużo wiary, motywacji i konsekwencji. Jestem pewna, że dasz radę. Trzymaj się;)
OdpowiedzUsuńKochana wszystko jest możliwe, trzeba tylko uparcie dążyć do celu.
OdpowiedzUsuńFajne plany na aktywność fizyczną trzymam więc kciuki;)
Buziaczki:****
dobry plan na ćwiczenia, a 20 kg? jasne że się da, trzeba tylko się nie poddawać!
OdpowiedzUsuń