Środowe fitnesowanie

Data ostatniego ważenia: 19.09

Data następnego ważenia 10.10

Bilans:

8.00 dwie kanapki z chleba pszennego z pastą z soczewicy i papryki
9.00 dwa kawałki ciasta z jabłkami -sama piekłam
40 min spacer z wózkiem
12.00 mała miseczka ryżu zapiekanego z jabłkami ze śmietaną owsianą i cukrem
20 min spacer z wózkiem
17.00 średni talerz spaghetti z mięsem mielonym
60 min zajęcia fitnes (typ stretching/pilates)

W domu byłam o 21.30 Ale udało się, dziecie dało ojcu szansę ;) hi hi hi
Miłej nocy dziewuszki!